想在短时间内提升自己?这里有10本真切实用的书!

想在短时间内提升自己?这里有10本真切实用的书!

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  • 成功,动机与目标

    成功,动机与目标

    [美] 海蒂·格兰特·霍尔沃森

    本书可操行特强,不是鸡汤,不是鸡汤。 你苦于老大不小一事无成?你是思想的巨人,行动的矮子?你认为拖延症无药可救?你常常事倍功半?你觉得自制力天生,无法培养?我们成功的原因是什么?失败的原因又在哪里?一般人未必说得准。 在本书中,美国著名社会心理学家霍尔沃森对传统成功学观点提出质疑,你会发现平时听到的太多建议都是显而易见且无用的——保持积极心态,制订计划,行动起来,做到最好……作者以严谨可靠的科学依据,通过大量极具启发性的实验,为读者揭示了人类动机的基本理论,阐明了树立正确动机与成功实现目标之间的关系,并郑重指出——所有人都能更好地实现目标!

  • 打开心智

    打开心智

    李睿秋(Lachel)

    人生破局的关键思维从这里开始整理。 心智,是我们对外部世界的认知和一切思维方式的集合,决定了人的信念、思考和行动。成长的本质,就是不断用新的认知打破旧的认知,重塑自己的心智模式。 深度思考践行者、,带你探索心智的底层原理,搭建一套行之有效的成长系统,提供情绪、自驱、行动、学习、思考、创造六个方面的提升路径,从而获得更明晰的头脑,更平静的心态和更有主动权的人生。

  • 原则

    原则

    [美] 瑞·达利欧

    华尔街投资大神、对冲基金公司桥水创始人,人生经验之作 多角度、立体阐述生活、工作、管理原则:包含21条高原则、139条中原则和365条分原则,涵盖为人处事、公司管理两大方面。此前从未有过的逐一详细解答,配合达利欧多年来的各种实例和感悟。任何人都可以轻松上手实践。用以指导桥水日常管理,是桥水的员工手册,帮助桥水屹立40余年不倒,经受住了现实考验。 我们无法通过听取别人的经验来建立一种原则,本质上,原则只能来自于“痛苦+反思”。

  • 改变

    改变

    [美] 保罗·瓦茨拉维克

    问题形成和解决的原则。 在我们的日常生活中,合平常理及遵从逻辑的思维方式.确实是一种解决之道,但有时中规中矩的做法反而导致 失败,而那些看似不合逻辑和非理性的行动,却出乎意料地使问题得以改善。这种矛盾悖论的现象.正是本书所要探讨的主题。 本书深入探讨了人们面对难题时的“变”与“不变”的态度.以及问题是如何形成、为何会持续存在、如何又被突破解决的过程。 本书充满辩证的思想精髓,激荡出令人惊喜的真理与创造性,一直是美国大学心理系及其他人文与社会学科师生的重要研读著作。

  • 非暴力沟通

    非暴力沟通

    [美] 马歇尔·卢森堡

    观察结果而不评判-感受自身情绪而不隐瞒-表达需要而不是指责抱怨-提出具体要求而不是模糊意见。 作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话的确伤人!言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视

  • 被讨厌的勇气

    被讨厌的勇气

    岸见一郎

    一本读完之后浑身颤抖的书,犹如一把钢刀,就那么直接的刮着灵魂上的毒。 「被讨厌的勇气」并不是要去吸引被讨厌的负向能量,而是,如果这是我生命想绽放出最美的光彩,那么,即使有被讨厌的可能,我都要用自己的双手双脚往那里走去。」 烦恼都是来自于贫穷呢?或许是吧,物质的精神的贫穷。可这更是果而不是因。本书强调:一切烦恼都是源于人际关系。核心思路很简单:强调主观能动性,不必寻求他人认可,过自己的人生。因为真正的勇士,是敢于直面惨淡的人生,敢于敢于正视淋漓的鲜血。 生命是连续的此时此刻,没有别人会为你改变世界,除了你自己。一切都是直面自己的勇气开始!因为拥有了被讨厌的勇气,于是有了真正幸福的可能。

  • 意志力

    意志力

    [美] 罗伊·鲍迈斯特

    关于专注、自控与效率的心理学 决定一个人能否成功的后天因素中,意志力排在第一位。 长期以来,意志力似乎是超凡人物才具有的美德。 但世界顶尖的心理学家告诉我们:意志力既不是魔法,也不是空洞的励志口号,而是让人生更美好的科学。 《意志力》的两位作者强强联合,一位负责从心理学的角度探索意志力运用的规律,一位负责将书写得好懂、好玩儿。意志力不再说不清、道不明,人人都可以修炼意志力。 《意志力》一书认为,意志力像肌肉一样,经常锻炼就会增强,过度使用就会疲劳,这是为何人们会在一些时候难以抵挡诱惑的原因。书中还介绍了一系列增强意志力的办法,解释了如何设置切合实际的目标(列任务清单真是门学问),如何监控进展(这样你就可以经常奖励你自己),如何在动摇之际坚定信念。

  • 刻意练习

    刻意练习

    [美] 安德斯·艾利克森(Anders Ericsson)

    如何从新手到大师。 所有人都以为“杰出”源于“天赋”,“天才”却说:我的成就源于“正确的练习”! 著名心理学家艾利克森在“专业特长科学”领域潜心几十年,研究了一系列行业或领域中的专家级人物:国际象棋大师、顶尖小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。他发现,不论在什么行业或领域,提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则,他将这种通用方法命名为“刻意练习”。对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人,刻意练习是黄金标准,是迄今为止发现的最强大的学习方法。

  • 习惯的力量

    习惯的力量

    [美] 查尔斯·都希格 (Charles Duhigg)

    我们为什么会这样生活,那样工作? 《习惯的力量》融汇各行业数十个生动的案例,告诉我们:习惯不能被消除,只能被替代。只要掌握“习惯回路”,学习观察生活中的暗示与奖赏,找到能获得成就感的正确的惯常行为,无论个人、企业和社会群体都能改变根深蒂固的习惯。学会利用“习惯的力量”,就能让人生与事业脱胎换骨。 如果你能发现自己的“习惯模式”,你就能彻底改变自己的事业和生活!

  • 把时间当作朋友

    把时间当作朋友

    李笑来

    时间不仅仅是金钱。 为什么你总是说“没有时间了”,勤奋而又懒惰?最节省时间的方式是学习,为什么你砍柴而不肯磨刀?基于过程的记录,为什么迥异于基于结果的记录?一个人对时间的精确感知能力真的能训练得像特异功能?都是平凡人,为什么若干年后彼此已成天壤之别?时间这条船,为什么只送心智成熟的人去往梦想的彼岸?绝大多数的成功根本与智商没有任何关系,所有的失败都与且只与时间限制有关。 我们对时间的流逝无可奈何,唯一可以控制的只有我们自己,做自己大脑的主人,专注、克制、坚持,成功的诀窍不在于才华,而是毅力!人生就像马拉松,不单单需要跑的快,还要坚持跑到最后!看清自己,接受现状,然后一步一个脚印的朝着自己想去的地方走!