电子书搜索

试试网盘搜索:小兔搜搜
二次成长

二次成长

王瑞

中国水利水电出版社

ISBN: 9787522601335

2022-1

根据埃里克森人格发展理论,人格中许多重要的部分,如安全感、存在感、自信心等,都在0-18岁的成长过程中逐渐成型。但由于原生家庭和成长环境等的影响,很多人往往都没能形成理想的人格,存在着这样那样的人格缺失:缺乏安全感、自卑、懒癌+拖延症、不愿承担责任、遇事没主见……不过,得益于人的心理和精神世界的极强的可塑性,每个人都有二次成长的机会,能够对已经定型的人格进行重塑。本书是一本可供读者自查自用的心理手册,通过带读者回溯0-18岁的5个成长阶段,引导读者逐一筛查17种内心缺失,作者还以自身经历为例,亲身示范19个方法工具箱的使用,教会读者如何独立使用书中方法,系统性地弥补内心缺失、优化心智模式,解决种种心理问题,实现自我的二次成长。-----------------------------------------------------------...(展开全部)根据埃里克森人格发展理论,人格中许多重要的部分,如安全感、存在感、自信心等,都在0-18岁的成长过程中逐渐成型。但由于原生家庭和成长环境等的影响,很多人往往都没能形成理想的人格,存在着这样那样的人格缺失:缺乏安全感、自卑、懒癌+拖延症、不愿承担责任、遇事没主见……不过,得益于人的心理和精神世界的极强的可塑性,每个人都有二次成长的机会,能够对已经定型的人格进行重塑。本书是一本可供读者自查自用的心理手册,通过带读者回溯0-18岁的5个成长阶段,引导读者逐一筛查17种内心缺失,作者还以自身经历为例,亲身示范19个方法工具箱的使用,教会读者如何独立使用书中方法,系统性地弥补内心缺失、优化心智模式,解决种种心理问题,实现自我的二次成长。-----------------------------------------------------------------------------------------------------------●写给成人的人格修补手册,带你优化心智模式,开启自我诞生的旅程。●系统性梳理人格在0~18岁的成形过程,帮助读者准确认知自己人格缺失的类型及成因,内容兼具专业性+易读性。作者亲身示范心理工具方法的使用,确保方法切实有效、简单实用、随时随地可练习。●回溯5大成长阶段,带你梳理成长历程——寻找早年印记(1岁之前)、初现自我轮廓(1~3岁)、建立自我价值(4~5岁)、重塑自我心智(6~11岁)、拥有完整人格(12~18岁)。●剖析17种内心缺失,找到你的人格碎片——存在感、分裂感、安全感、信任感、探索欲、羞耻感、自我怀疑、主见、自尊、内疚感、责任感、价值感、多维度自我、行动力、胜任感、自卑感、自我统一……●19个方法工具箱,帮助你重获完整人格——出生证明、访谈提问、信任拼图、安全感自检、断奶访谈、融合联系、确定舒适圈边界、怀疑你的怀疑、日光浴法、剥洋葱法、活力重组、重塑价值感、去掉人设、归因模式“大换血”、自尊模式“大洗牌”、亲密模式之钥……
qrcode
关注公众号,领取电子书福利
书名作者格式出版日期下载
牝犬奴隷美柚子の成長記録 (二次元ぷち文庫)斐芝嘉和
EPUB
2017
二次成长(豆瓣评分8.8,B站人气UP主“安慰记心理小店”作品)王瑞
EPUB
2022
二次成长(豆瓣评分8.8 B站人气UP主“安慰记心理小店”作品)王瑞
EPUB
2022
我的第一本人生规划手册(人生规划+资源配置+时间管理+知识管理+修炼路径,国家认证生涯咨询督导师亲自传授!修改自己的人生剧本,盘活自己的人生,实现二次成长!)柏永辉
AZW3
2021
我的第一本人生规划手册(人生规划+资源配置+时间管理+知识管理+修炼路径,国家认证生涯咨询督导师亲自传授!修改自己的人生剧本,盘活自己的人生,实现二次成长!)柏永辉
PDF
2021
我的第一本人生规划手册(人生规划+资源配置+时间管理+知识管理+修炼路径,国家认证生涯咨询督导师亲自传授!修改自己的人生剧本,盘活自己的人生,实现二次成长!)柏永辉
AZW3
2021
我的第一本人生规划手册(人生规划+资源配置+时间管理+知识管理+修炼路径,国家认证生涯咨询督导师亲自传授!修改自己的人生剧本,盘活自己的人生,实现二次成长!)柏永辉
EPUB
2021
我的第一本人生规划手册(人生规划+资源配置+时间管理+知识管理+修炼路径,国家认证生涯咨询督导师亲自传授!修改自己的人生剧本,盘活自己的人生,实现二次成长!)柏永辉
MOBI
2021
我的第一本人生规划手册(人生规划+资源配置+时间管理+知识管理+修炼路径,国家认证生涯咨询督导师亲自传授!修改自己的人生剧本,盘活自己的人生,实现二次成长!)柏永辉
PDF
2021
我的第一本人生规划手册(人生规划+资源配置+时间管理+知识管理+修炼路径,国家认证生涯咨询督导师亲自传授!修改自己的人生剧本,盘活自己的人生,实现二次成长!)柏永辉
MOBI
2021
我的第一本人生规划手册(人生规划+资源配置+时间管理+知识管理+修炼路径,国家认证生涯咨询督导师亲自传授!修改自己的人生剧本,盘活自己的人生,实现二次成长!)柏永辉
EPUB
2021
我的第一本人生规划手册(人生规划+资源配置+时间管理+知识管理+修炼路径 国家认证生涯咨询督导师亲自传授!修改自己的人生剧本 盘活自己的人生 实现二次成长!)柏永辉
EPUB
2021
6岁入学期,陪孩子做好幼小衔接(作者近十年教育经验的分享,让孩子在环境转换关键期少走弯路。6岁是敏感、叛逆又渴望独立的一年,是幼小衔接的适应期和性格、习惯养成的关键期。家长科学的引导,能帮助孩子顺利实现心理上的“软着陆”,完成他人生中第二次重要的自我成长)马利琴
EPUB
2017
6岁入学期,陪孩子做好幼小衔接(作者近十年教育经验的分享,让孩子在环境转换关键期少走弯路。6岁是敏感、叛逆又渴望独立的一年,是幼小衔接的适应期和性格、习惯养成的关键期。家长科学的引导,能帮助孩子顺利实现心理上的“软着陆”,完成他人生中第二次重要的自我成长)马利琴
MOBI
2017
6岁入学期,陪孩子做好幼小衔接(作者近十年教育经验的分享,让孩子在环境转换关键期少走弯路。6岁是敏感、叛逆又渴望独立的一年,是幼小衔接的适应期和性格、习惯养成的关键期。家长科学的引导,能帮助孩子顺利实现心理上的“软着陆”,完成他人生中第二次重要的自我成长)马利琴
EPUB
2018
6岁入学期,陪孩子做好幼小衔接(作者近十年教育经验的分享,让孩子在环境转换关键期少走弯路。6岁是敏感、叛逆又渴望独立的一年,是幼小衔接的适应期和性格、习惯养成的关键期。家长科学的引导,能帮助孩子顺利实现心理上的“软着陆”,完成他人生中第二次重要的自我成长)马利琴
EPUB
2017
6岁入学期 陪孩子做好幼小衔接(作者近十年教育经验的分享 让孩子在环境转换关键期少走弯路。6岁是敏感、叛逆又渴望独立的一年 是幼小衔接的适应期和性格、习惯养成的关键期。家长科学的引导 能帮助孩子顺利实现心理上的“软着陆” 完成他人生中第二次重要的自我成长)马利琴
EPUB
2018
6岁入学期,陪孩子做好幼小衔接(作者近十年教育经验的分享,让孩子在环境转换关键期少走弯路。6岁是敏感、叛逆又渴望独立的一年,是幼小衔接的适应期和性格、习惯养成的关键期。家长科学的引导,能帮助孩子顺利实现心理上的“软着陆”,完成他人生中第二次重要的自我成长)马利琴
EPUB
2018
二次吸引“小鹿情感”专家组
MOBI
2019
成长心声读者俱乐部
EPUB
2006
成长的烦恼谢普
EPUB
2013
成长的目标罗哈德
EPUB
2005
励志与成长李占强
EPUB
2011
记录成长轨迹李占强
EPUB
2011
成长的礼物张耘
EPUB
2018
成长到死布琳·布朗
MOBI
2017
颠覆式成长惠特尼•约翰逊
MOBI
2018
第二次启蒙王治河; 樊美筠
PDF
2011